Alman Gereken Kalori Nedir?
Alman gereken kalori, bireyin enerji ihtiyacını karşılamak için günlük olarak alması gereken enerji miktarını ifade eder. Kalori, vücudun faaliyetlerini sürdürebilmesi için gerekli olan enerjiyi sağlayan temel birimdir. Her bireyin yaşam tarzı, yaş, cinsiyet, boy...